Sportska masaža
Iako ime može ukazivati na sport i atletiku, dobijanje sportske masaže nije rezervisano samo za sportiste! Može biti korisno za svakoga ko želi da se brže oporavi od sportskih povreda, ispravi neravnotežu ili čak smanji bol u mišićima od povreda koje se ponavljaju. Sportska masaža je preporučljiva za osobe koje pate od hroničnih bolova u određenim mišićima usled ponavljane ili kontinuirane upotrebe, kao i višestrukih povreda.
Uz sportsku masažu može se uključivati kompresija, terapija tačke pritiska, trenje i mobilizaciju zglobova da biste ciljali sve odgovarajuće mišićne grupe na kojima treba da radite.
Ako vaš posao zahteva hodanje i stajanje osam sati dnevno i podizanje teških predmeta, možda niste nužno sportista, ali ipak možete imati hronične povrede na određenom području.
Sportska masaža koristi dubok pritisak i umirujuće poteze na ciljanim područjima da bi se oporavili mišići I povećao učinak.
